Portal Stiep

  • Blog
    • Casa e Decoração
    • Moda e Beleza
    • Pets
    • Saúde e Bem-estar
    • Tecnologia
  • Comércio e Serviços
  • Nosso Bairro
    • Bairro Stiep
    • Bairro Costa Azul
  • De Olho
  • Campanhas Solidárias

Portal Stiep

  • Sobre
  • sClick – Marketing Digital
  • Planos de Anúncios / Tabela de Preço
  • Contato
  • Sobre
  • sClick – Marketing Digital
  • Planos de Anúncios / Tabela de Preço
  • Contato

logo

Portal Stiep

  • Blog
    • Casa e Decoração
    • Moda e Beleza
    • Pets
    • Saúde e Bem-estar
    • Tecnologia
  • Comércio e Serviços
  • Nosso Bairro
    • Bairro Stiep
    • Bairro Costa Azul
  • De Olho
  • Campanhas Solidárias
Saúde e Bem-estar
Home›Blog›Saúde e Bem-estar›Benefícios do chá para sua vida

Benefícios do chá para sua vida

Redação
01/06/2018
COMPARTILHAR:

O chá é um bom aliado a boa forma, prevenção de doenças, sensação de bem-estar, alívio de alguns sintomas quando pegamos um resfriado, além de melhorar as funções do organismo, contribuir para sua saúde, e ser uma bebida popular e de fácil preparo com uma imensa variedade de sabores.

 

Benefícios do chá para sua vida

Imagem: Reprodução/Freepik

 

Seja quente, trazendo aconchego nos dias mais frios ou gelado trazendo frescor para os dias quentes o chá se faz presente na vida da maioria das pessoas. Com tantos pontos positivos, é natural que o chá seja uma das bebidas mais consumidas no mundo todo.

E se você deseja saber mais sobre as maravilhas dessa bebida, continue lendo este texto, pois vamos falar aqui sobre os principais benefícios do chá para sua vida.

 

Chá verde

O chá verde é famoso por seu efeito antioxidante, que ajuda a limpar o organismo, previne o envelhecimento e são capazes de reduzir as taxas de colesterol ruim (LDL), controlar as diabetes por equilibrar o índice de glicemia, e prevenir doenças circulatórias e cardiovasculares. Também é grande amigo de quem faz dieta, uma vez que estimula o metabolismo, acelerando a queima de gorduras.

 

Chá branco

O chá branco também está entre os mais populares. Assim como o chá verde ele é extraído da Camellia sinensis e por isso possui os mesmos benefícios que o chá verde. Os dois também possuem a mesma forma de preparo por infusão. A maior diferença fica por conta do sabor e o modo como cada um é processado. O amargor está mais presente no chá verde do que no branco, mas a escolha fica por conta do paladar de cada um. Ambos possuem ótimos benefícios. E além do que já citamos acima, possuem efeito diurético, que auxilia muito quem tem problemas com inchaço e retenção de líquidos.

 

Chá de camomila e maracujá

A camomila é famosa por seu efeito calmante, agindo no sistema nervoso como um tranquilizante e auxiliando no sono, como um calmante natural, dando sensação de sossego e bem-estar. O chá de maracujá também possui os mesmos efeitos e é muito utilizado por quem sofre de insônia ou ansiedade.

 

Chá de hortelã

A hortelã também é aliada da sua saúde, possui efeito expectorante, capaz de melhorar a respiração e aliviar a sensação de “nariz entupido” quando estamos resfriados. Além disso, o chá de hortelã ajuda na digestão e é extremamente refrescante, sendo muito utilizado, além da forma tradicional (quente), na preparação de chás gelados.

 

Chá de erva-doce

Assim como o chá de hortelã a erva doce também é muito popular e auxilia no processo digestivo. Além disso, o chá de erva doce atua na eliminação de gases acumulados no organismo.

Chá mate

Um dos chás mais conhecidos no Brasil, é o chá de erva mate, que tem efeito estimulante e reduz a sensação de cansaço, ajudando na concentração e melhora do humor. Porém é necessário tomar alguns cuidados por conta do excesso de cafeína presente na bebida, não exagerando muito na quantidade ingerida diariamente e evitando seu consumo durante a noite, pois ele pode acabar causando insônia.

 

Chá de gengibre

O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias, o que contribui e muito para nossa saúde. Ele pode ser utilizado também em casos de gripe e resfriados pois diminui os sintomas como dor de garganta e ouvido por exemplo.

 

Chá de erva cidreira

Com poder analgésico e sedativo, a erva cidreira é ótima para o alívio de dores como enxaqueca por exemplo, além de auxiliar no alívio da tensão muscular ou dores no estômago.

 

Como você viu, o chá é um grande amigo da nossa saúde, que contribui para nossa qualidade de vida e bem-estar. Não possui restrição de idade e tem uma variedade de sabores e benefícios para todos os tipos de pessoas. Ainda assim, vale lembrar que a bebida alivia sintomas e previne diversas doenças, porém nos casos em que não há o efeito desejado é sempre importante procurar a orientação médica e nunca se automedicar.

 

← → x

    Tagsbem-estarChásaúde
    Anterior

    Ótimas dicas para você decorar seu home ...

    Próximo

    Como ajudar seu pet que tem medo ...

    0
    Shares
    • 0
    • +
    • 0
    Publicidade

    Artigos mais vistos

    Saúde e Bem-estar

    Benefícios da dança para o bem-estar e saúde

    A busca por mais qualidade de vida e saúde faz com que centenas de pessoas procurem as academias espalhadas pelo Brasil. No entanto, quem não gosta de malhar acaba com ...
    • Benefícios do chá para sua vida

      Redação
      01/06/2018
    • A importância da prática de atividade física para a saúde

      Redação
      10/01/2018
    • Primeiros passos para um estilo de vida fitness

      Redação
      05/12/2017
    Publicidade

    Publicidade

    Oferecimento

    ENCONTRE-NOS NO FACEBOOK

    Portal Stiep

    Para quem busca comodidade, preservação e valorização do bairro.

    Bairros do Stiep, Costa Azul, Bancários e Vale dos Rios.

    Apoiadores deste projeto

    • Destaque
    • Pizza Smart
    • ClubSoul Fitness
    • SaladinPote

    Comércio e Serviços

    •  Alimentação
    •  Cursos e Educação
    •  Esporte e Atividades
    •  Estética e Beleza
    •  Para sua Casa
    •  Pizzarias
    •  Prestação de Serviços
    •  Roupas e Acessórios

    Blog

    • Casa e Decoração
    • Moda e Beleza
    • Pets
    • Saúde e Bem-estar
    • Tecnologia

    Campanhas Solidárias

    • Doação de computadores
    • Doação de livros
    • Doação e preservação de cães e gatos
    • Doação de brinquedos
    • Doação de móveis
    • Doação de eletrodomésticos
    • Doação de alimentos e higiene pessoal
    • Doação de sangue

    De Olho

    • Transporte coletivo
    • Passeio público
    • Iluminação pública
    • Falta de energia elétrica
    • Coleta de lixo
    • Carro suspeito
    • Buraco na rua
    • Vazamento e falta de água

    Nosso Bairro

    • Bairro Stiep
    • Bairro Costa Azul
    • De Olho
    • Comércio e Serviços

    Marketing Digital

    • sClick – Promova e Venda Mais.
    • Sobre
    • Termo de Responsabilidade
    • Política de Privacidade
    • Contato
    © 2017-2022 Portal Stiep - www.stiep.com.br